오메가3, 오메가-3, 오메가삼 핵심: 바른 선택을 위한 가이드
오메가-3는 우리 신체에게 필수적인 지방산으로, 신경 건강 증진, 심혈관 건강 개선, 염증 감소 등 다양한 혜택을 제공합니다. 하지만 오메가-3의 종류는 다양하다 그리고 각 제품은 함량, 형태, 출처 등에서 차이가 있습니다. 따라서 효과적인 오메가-3 섭취를 위해서
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